FUNDAMENTOS TÉCNICOS

CONDUCCIÓN: La conducción de la bola con el derecho y el revés es la primera técnica que un jugador de hockey debe aprender.

Esta se puede efectuar de distintas maneras. Pero durante la situación del juego, el jugador deberá escoger sólo una de ellas:

·         Con el derecho, con ambas manos en la empuñadura.

·         Con el derecho, sólo con la mano derecha empuñando el palo.

·         Con el derecho y el revés (conducción hindú), con ambas manos.

·         Con el revés, con sólo la mano izquierda en la empuñadura.

PUSH DE ARRASTRE Y RECEPECION: La siguiente es una técnica muy utilizada para pasar la bola a un compañero y la forma de recibir los pases.

El momento del pase, junto con la posibilidad de camuflar la trayectoria, la sencilla técnica y la velocidad de ejecución, hacen que se empuje tres veces más que la técnica de golpeo.

EL TACKLE: Ya hemos hablado del gran número de técnicas que se utilizan en el hockey. También para quitar la bola al contrario se utilizan un número variado de técnicas. Hay distintos tipos de tackle que se efectúan según la situación del juego:

Barrida: es un tackle en profundidad con el derecho a revés del palo. La barrida es la técnica más aplicada y la primera que se debe enseñar. El dominio adecuado de esta técnica permite a los deportistas disfrutar del juego y evitar lesiones cuando un principiante empuña el palo erróneamente con las dos manos para durante el tackle.

Bloqueo: es un tackle corredizo.

Jab: un tackle acompañando al contrario

Finalmente encontramos un tackle cambiando el palo de una mano a otra.

  

EL FLICK: Esta técnica se utiliza para pasar la bola elevándola a distintas alturas. También es muy utilizado en el área contraria para rematar a la portería y no lo es tanto utilizado como un pase en el medio campo.

También hay distintas técnicas para efectuar un flick pero la más corriente es la que se realiza con el pie derecho y con el pie izquierdo adelantado.

EL GOLPEO: Hay gran número de técnicas para golpear la bola. El peligro que puede causar en un principiante, juntamente con su difícil técnica hacen que el golpeo se empiece a enseñar una vez aprendidas las otras técnicas más importantes en el juego: la conducción de la bola, el regate, el tackle, el empuje, el flick y la recepción de la bola.